三角肌中束起止点,三角肌后束起止点

名字的由来取决于肩部突出的形状像个虎头,它由三角肌前束,中束以及后
肘关节比肩关节高,大约45度 3. 三角肌前束,双手同时拉伸
三角肌中束的锻炼动作有哑铃推举,哑铃侧平举,分为站姿和坐姿的,区别
英文名称 备注 1 三角肌 deltoid  (delts) 包含:前束
三角肌三束的视觉效果95