绷脚图片示范图片,绷脚图片

特别注意 双脚并拢绷脚背,手臂夹紧身体 腰部和臀部肌肉收紧,注意
二,伸坐勾绷脚1,后背直立2,双肩下沉3,胸口平展4,勾脚尖5,脚后跟离地
舞蹈知识课堂第2课:勾绷脚的练习及注意事项
绷脚简笔画
注意:膝盖胯成三点一线,大腿和小腿呈90度直角,脚背绷起来 09 趴横叉