动作三:简易扭脊式 动作要领:背部挺直,脊柱向后方扭转,双肩放松,一
瑜伽体式-仰卧扭脊式
瑜伽|加强扭脊式,轮式,加强门闩_瑜伽_运动健身_健身
2017 健身瑜伽表演赛 赛前培训手册
仰卧扭脊式
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