三角肌中束固定器械,

室内健身器材有哪些 坐姿三角肌训练机
必确 综合训练器 后三角肌/夹胸练习c015es
三角肌中束强化训练哑铃侧平举
目标肌群:肱三头肌 动作名称:仰卧推肩 目标肌群:三角肌前中束 胸肌上
三角肌后束运动:俯卧飞鸟 正确动作:俯身在一张斜凳上,我们需要移动的