三角肌中束固定器械,

那三角肌又分为前束,中束和后束,功能上主要控制肩关节的前屈,外展
在使用器材的腹部训练当中,也许事实会和想象的不一样,有一些器械上的
三角肌后束训练:v把下拉,帮你强化后肩肌群!_手机搜狐网
玩转器械#07:三角肌中束器械训练
三角肌组合训练方法,多角度刺激肩部肌肉