勾起脚尖示意图,勾脚尖的正确示范图

勾绷脚是一种舞蹈动作,是指勾脚脚尖最大限度的勾起,脚跟往远蹬,脚与
要点:起始位为脚尖朝内,弹力带抗阻将脚尖转向外侧.
一,腿功 (一)正压腿 面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起
双腿伸直,平坐地上,臀部收紧,目视前方,双手置于两腿之上,勾起脚尖.
03,单脚抬起,膝盖弯曲,将脚板勾起,小腿往前踢,膝盖用力打直往前伸约