勾起脚尖示意图,勾脚尖的正确示范图

毛巾,棉花放于内,外踝关节痛处,并用纱布进行包扎,包扎时患者勾起脚掌
要点 双腿分开大角度,微微勾起脚尖,向前俯身 左右侧交换,小幅度摆动
动作要领:准备时自然站立;抬起右腿,右脚脚尖向上勾起,双臂抱住
6,坐在椅子上,轮流伸直左右腿,伸腿的同时用力勾起脚尖.
用脚尖停住,再用右脚脚尖快速插到球下方,大腿发力,将球勾起