肱大头肌,

下面就跟大家分享3个训练肱二头肌的动作,让你的手臂肌肉得到增长.
好身材必备训练动作之肱二头肌
肱二头肌与肱三头肌肌肉解刨及功能
健身达人练成大力水手原是挺举过猛拉断肱二头肌
【图】肱二头肌和肱三头肌能一起练吗 教你几个肱肌锻炼方法