欧米伽6食物含量表,欧米伽3食用油含量表

omega3食物排行榜包括肉类蔬菜水果坚果
欧米伽3在各类油中含量 下面为您介绍欧米伽3在各类油中含量:(如图
(ω-3系脂肪酸= omega-3,ω-6系脂肪酸=omega-6,ω-9系脂肪酸= omega
请问欧米伽3即omega3又被写作ω3到底哪个才是标准的亚麻酸
研究发现,饮食中的omega-6和omega-3脂肪酸的比例失衡,会导致身体炎症