激痛点疗法——股二头肌
腿部后侧肌肉实际上叫腘绳肌,组成腘绳肌的肌肉有半腱肌,半膜肌,股二
腘绳肌:由股二头肌,半腱肌及半膜肌组成,主要功能屈曲膝关节,伸直髋
腘绳肌为大腿后侧的主要肌肉,外侧为股二头肌,内侧为半腱肌,半膜肌,股
股二头肌又是那块肌肉?要练成个什么样才算合适?
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