肱四头肌:股直肌,股内侧肌,股中间肌,股外侧肌腿在身前时伸髋,腿在
髂胫束柔韧性不够以及髋外展肌群力量不足
其中股直肌,股外侧肌,股内侧肌以及股中间肌称为股四头肌,重点训练
肌肉解剖高清图谱
股四头肌是由股直肌,股中间肌,股内侧肌,股外侧肌组成,是维持膝关节
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