肩前束中束后束图片,

经常健身的人都知道,想要练好肩部,主要就是针对三角肌的前束,中束和
健身解剖指南肩前束
肩关节主要由三角肌包裹着,三角肌由前束,中枢,后束三个束分组成
很多人可能会发现他们前束和中束之间,或者中束和后束之间缺一块,这
健身部位:肩部锻炼部位:三角肌后束协同锻炼:三角肌前束,斜方肌中