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肩前束肌肉,

(1)三角肌前束:anterior deltoid(front delts,front
(1)三角肌前束:anterior deltoid(front delts,front前束做俯卧撑和卧推就可以练到;中束,双手抓住哑铃,垂于双腿两侧,然后
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练胸时如何减少肩前束发力高手分享了4个技巧学会就是大进步主要练到的肌肉:三角肌中束,次要练到斜方肌,三角肌前束3
主要练到的肌肉:三角肌中束,次要练到斜方肌,三角肌前束3了解三角肌前束,中束,后束的位置和锻炼方法_肌肉网
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