包邮 运动脚踝绑带 龙门架提臀健身训练护具阻力带拉力绳配件一副
反向蝴蝶机夹胸目标肌群:胸肌(胸中缝),三角肌后束3,龙门架龙门架可
t杠划船4×12动作1:高位下拉目标肌肉:背4×12动作4:龙门架夹胸4×12
每日健身|这6个动作,翘臀不粗腿
龙门架可以练习的部位很多 这里根据一些基础动作进行介绍
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