绳索划船,低位绳索划船

6个坐姿绳索划船常见错误你的动作对吗
提拉到腹部目标肌:背阔肌二,低位绳索划船把绳索提拉到肚脐的位置挺胸
7,直立划船
4 单手绳索划船!
握力带反式划船动作图解: 1,将绳索或