秋冬养阴,养阴

中医解惑:如何理解"春夏养阳,秋冬养阴"之理?
秋冬季节天气特点是干燥,寒冷,饮食宜遵循"秋冬养阴"的原则.
秋季养生的总原则是"秋冬养阴.你知道秋季养生有哪些好办法吗?
首先我们要认识一下"春夏养阳,秋冬养阴"
秋冬养阴针养五脏