俯卧屈腿,俯卧腿屈伸

它结合了全方位的动作,比如:深蹲,俯卧撑,屈腿收腹等动作.
俯卧屈腿
俯卧后屈腿 - lying leg curl
器械俯卧腿弯举
俯卧对角伸展