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两臂侧平举图片,两臂侧平举的图片

步骤2: 吸气,放松双肩,两臂由侧面平举,体会两臂向两侧无限延伸的感觉
步骤2: 吸气,放松双肩,两臂由侧面平举,体会两臂向两侧无限延伸的感觉哑铃侧平举练手臂吗 是可以得到一定锻炼的
哑铃侧平举练手臂吗 是可以得到一定锻炼的坐姿俯身哑铃侧平举
坐姿俯身哑铃侧平举1)双脚较大分开,站立,双臂伸直侧平举.
1)双脚较大分开,站立,双臂伸直侧平举.杠铃片前平举
杠铃片前平举
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