三角肌分前,中,后三束
如图所示,三角肌也是分为三部分,分别是三角肌前束,三角肌中束,三角肌
综合体育 健身 正文 这个动作可以锻炼到三角肌的前束.
三角肌前束 主要是前平举和推举这类动作.
2 三角肌中束
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