正确下竖叉的方法图解,竖叉的正确方法图解

竖叉
2,压竖叉练习.
第一张图是掀髋第二张是竖叉的小白初级阶段第三张是中级阶段第四张是
竖叉
【舞蹈小课堂】"竖叉"图文详解