髋内旋,膝外翻角

1,拉伸髋内旋肌群和腿内收肌.
哪位大佬帮我看看我这是o型腿髋外旋还是髋内旋
正文 髋内旋o型腿引起的肌肉变化: 过紧肌群
看出大腿内旋的肌肉和脚踝外侧肌肉会相对缩短,简单来说就是髋内旋肌
髋外旋和髋内旋相反,就是 髋骨,膝关节,脚踝都向外转.