绳索十字夹胸,绳索夹胸

绳索夹胸
高位绳索夹胸 5x14
低绳索夹胸 将滑轮置于低处,由下往上收拢手臂,会针对刺激胸大肌
5.高位绳索夹胸
高中低位绳索夹胸全解析