莲花坐前屈,坐卧体前屈

莲花坐瑜伽赘肉一点一点掉越坐越瘦
半莲花加强背部前曲伸展坐式
半莲花前屈这样做才正确|瑜伽初入门必看_瑜伽_莲花_运动健身_健身
半莲花前屈
先收藏好咯~ 瑜伽体位有很多种 可以大致归纳为七大类别: 坐姿,前屈