2 捂背 背是一身阳气汇集的地方.背部保暖可预防疾病,减少感冒几率.
人到四十,阳气不足;四十不补,五十受苦,所以中老年人更需
艾灸可使老年人延年益寿
老年人与年轻人在生理上大不相同,年轻人气血旺盛,营卫之气运行顺畅
冬季最寒冷时刻,老年人需要注意的冬季"10暖"|阳气
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