儿童竖劈叉的正确姿势,儿童练劈叉的正确姿势

如何循序渐进地练劈叉
注意事项: 呈横向劈叉姿势,腿拉伸的越舒服越好 身体向右侧压,左手
【图】下腰难还是劈叉难 两者不能兼得吗
【实拍】高难度的舞蹈劈叉
通过一天天坚持练习,在暑假我终于战胜了压腿劈叉的难题,看看我