压小胯示意图,示意图

压胯组合
基本动作: 地面压后胯
对脚盘坐压胯～宝贝的脚心对脚心同时胯根尽量贴地面哦,身体直立向前
对脚坐压胯
【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之地面压小胯的训练方法(附图示)