腹内斜肌和腹直肌在中层.
腹横肌腹内斜肌腹外斜肌腹外斜肌,腹内斜肌,腹横肌,腹直肌.
核心肌群之腹内斜肌腹外斜肌训练方法
腹外斜肌:附着在肋骨的侧面,胸腰筋膜,髂嵴,往前往正中走附着在腹白线
腹内斜肌
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