别再这样练腹斜肌了,扼杀努力还伤腰,学会4个动作帮你高效强化
从上图可以看出,从外到内,分别是腹直肌,腹外斜肌,腹内斜肌,腹横肌.
腹部肌肉也不例外,都由腹直肌,腹外斜肌,腹内斜肌等结构组成.
腹内外斜肌
腹内斜肌人鱼线最主要的肌肉是腹内外斜肌,下面简单了解一下:对于男人
| 首页 | 说说 | 动漫 | 句子 | 图片 |
| 伤感说说 | 空间说说 | 心情说说 |
| 爱情说说 | 女生伤感 | 人生感悟 |
| 心情不好 | 说说带图片 | 生活的说说 |
| 心情短语 | qq空间说说 | 个性说说 |
| 励志名言 | 经典语录 | 感悟人生 |
| 伤感句子 | 短句吧 | 情感故事 |
| 伤感图片 | 伤感带字 | 非主流伤感 |
| 唯美伤感 | 女生伤感 | 唯美意境 |
| 悲伤的图片 | 意境伤感 | 只有字伤感 |
| 说说图片 | 伤心的图片 | 美甲图片 |
| 图片大全 |