手腕起个筋包怎么治疗,手腕腱鞘囊肿怎么治疗

我左手腕部长了一个硬包.有一年多了,按着很疼,表面圆滑能动.
两个月前手腕长了个疙没在意现在变大了,这是咋了
手腕这个位置长了个包,用力捏破就能治好?
就发现手腕关节的地方起了一个包,然后旁边有一个坑
手腕的筋包两年多来的变化