华山十二睡功,华山十二睡功图

睡功源远流长,产生于人类的社会劳动中,在劳动疲劳后,必须睡眠休息,以
明朝万历年间《修养要览》一书中的十二睡功图.
以养生,睡功著称的陈抟老祖,少年时在葫芦坝睡养小镇的一些故事
睡觉也能练功,陈抟老祖秘传十二睡功法,练了之后精神倍好
陈抟的十二坐功