南京两住宅楼墙根下沉开裂 旁有工地挖基坑(图)
2.靠墙的站立训练
推墙拉伸 50次*4组 在墙角处自然站立,挺胸抬头,双手置于两侧墙面
真正的蹲墙方法
这么严密的考试还是第一次,782号在墙根,我看不见自己的站斗岗.
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