肩胛骨下沉正确姿势,肩膀下沉正确姿势

圆肩,驼背的情况,就会 导致颈肩位置短缩,背部被拉长,肩胛骨出现下
如何改善驼背姿势? 第一种方法:伸展背部和胸部肌肉
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肩胛骨
如果从下面看前弯后,肩胛骨一高一低,则代表肢体严重s型歪斜.