绳肌,

腘绳肌是由三块肌肉组成的一组,从左到右如下图: 股二头肌.半膜.
67拉伸腘绳肌
腘绳肌(大腿后面肌群)的起止点 - 小二 - 无缘不到此有福方同修
从腘绳肌的功能入手,我们来分析为什么要强化腘绳肌的训练?
腘绳肌(大腿后面肌群)的起止点 - 小二 - 无缘不到此有福方同修