精品腿部肌肉大解析
运动科普:常用腿部肌肉拉伸动作:坐姿,抬腿屈膝肌牵伸
1.膝关节:屈曲膝关节,半屈膝时可使小腿外旋;当旋转运动时固定膝部.
止于股骨上中轴的内侧面,见图2 屈膝主要肌肉:腘绳肌,小腿三头肌
趾长屈肌:位于小腿三头肌的深层.起点:胫骨后面中部.
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