抓带脉可以刺激内脏蠕动,增强活力,改善便秘,最重要的当然是能赶跑
注意事项: (1)敲带脉下手不可太重,微微感觉酸痛即可,需要长期坚持
清除腰上的赘肉,敲带 区
艾灸带脉减肥篇
【方法】来回轻敲带脉,即身体两侧,腰边的赘肉,用力适中
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