标准跪姿,sub标准跪姿

健康/养生 > 保健养生 1 从标准跪姿开始 双手十字交叉抱住肚脐 适当
动作要领: 1,跪姿,双肘撑地,分开一肩宽,头顶贴地,双手于头顶前方环保
瑜伽跪姿,1分钟解决膝盖痛,腰痛,脚寒,失眠,胜过无数
瑜伽跪姿的妙处,你知道吗?
跪姿深蹲跳