站姿划船动作,

杠铃俯身划船
俯身划船动作要领千万别练错了
一,站姿前倾划船:美胸和美背这个动作能够紧实上半身的肌肉:胸部,腹肌
一次性搞定俯身杠铃划船这个难度大不容易做到位的动作
帮助我们带动自己的双臂,让自己的身体呈现出划船动作