半马130配速,

全马跑步成绩(时间)与配速表(半马可以参考.
半马配速注1来完成最后的一段路程.
马拉松跑全程是多少(最全马拉松完赛配速表)
感谢130优秀配速员,国良兄,节奏很稳
马拉松配速对照表