富含纤维的食物,

富含水溶性膳食纤维的食物
蔬菜,草药和香料 富含抗氧化剂,花青素,膳食纤维和维生素的食物
您需要多吃点膳食纤维了!
膳食纤维丰富的食物
p>高纤维食物是指富含膳食纤维的食物,经常食用对人体健康有益.