觉察力,觉察日记

觉察力训练成长一
提升,增加学员的正气,能量 让学员在个人身体,心灵上变得更有觉察力
潇潇又一次高热惊厥
觉察力随着觉知的建立,我们的会把注意到平时没有关注的地方:坐在沙发
简单地说,正念是培养觉察力的练习,就是活在当下的生活方式,不仅仅是