想美? 抬头,挺胸,收腹,提臀,并膝,正步
抬头挺胸
挺胸盆骨缩紧!正确的走路姿势可影响跑步成绩
抬头挺胸毁了无数人的腰这才是气质upupup的正确方式
今天开始,走路时时刻刻提醒自己:抬头,挺胸,收腹,提臀.
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