伸髋主要肌肉,腿部肌肉结构

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臀大肌"伸髋"动图展示
走路不蹬腿,小腿变粗 还记得一姐前阵子刚讲过的走路伸髋吗?
直接附着在髋关节的是髂腰肌,主要伸髋的肌肉中,直接附着在髋关节的是
然后股四头肌发力,先伸膝再伸髋,蹲起到站直.