外旋肌紧张,外旋肌

肩胛提肌紧张为什么不建议拉伸
87形成原因:背部肌肉和前锯肌薄弱被拉长,身体前侧胸肌紧张缩短,使
大多数"坐骨神经痛"都与这个肌肉有关系!
左侧肩关节前屈,外展,外旋,内旋,后伸活动度下降 触诊:左侧上斜方肌
简单来讲,过于紧张的肌肉需要放松过度被拉伸的肌肉需要加强需要放松