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弓步式,弓步

从弓步式开始,脚向下压,感受双腿积极支撑你.
从弓步式开始,脚向下压,感受双腿积极支撑你.低弓步
低弓步扭转弓步式好处:为了协调冬季的 kapha 元素,请在呼吸时有意识地上下
扭转弓步式好处:为了协调冬季的 kapha 元素,请在呼吸时有意识地上下4,低弓步
4,低弓步1,低弓步侧屈
1,低弓步侧屈
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