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弓步式,弓步

▊3,高弓步
▊3,高弓步弓步
弓步 简单的一组弓步动作,带上手臂可以促进骨盆血液循环的瑜伽动作
简单的一组弓步动作,带上手臂可以促进骨盆血液循环的瑜伽动作放在左脚上,然后呼气,将右脚后跟从垫子上旋转,以进入支撑的弓步式
放在左脚上,然后呼气,将右脚后跟从垫子上旋转,以进入支撑的弓步式左侧高弓步练习
左侧高弓步练习
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