水煮海参,水煮海鲜

根据海参质量的优劣,来确定海参煮的时间,好的一级海参大约需要水煮20
从营养角度来说,可以将海参切丁或者是切段放入菜中,水煮,清炖,凉拌
夏天不补是误区,冬病夏养海参效果好!
滋阴润燥的海参焖香菇
海参猪骨虾仁汤