地面压前旁腿示范图片,地面压前腿示范图片

压前腿
地面压旁腿特别注意后侧背部要转开,眼睛向上看,手往前延伸脚背立起来
(一)基本功部分:压前腿,压旁腿,压后腿,竖叉,趴横叉,地面踢前腿
基本功动作:14地面搬前腿和旁腿
地面压前腿2地面压旁腿1(图中示范为:阳光宝贝-何珍珠)地面压旁腿