拉东西动作,拉拉链动作

健康 正文 想要捡起掉在地上的东西,但是伸手却捡不到,只好整个身体
3个拉筋动作,坐着站着躺着都能做
肛门坠胀总有便意,但就是拉不出?1个动作就可缓解,1小时1次
21张图纠正你的拉伸动作!
13个简易拉伸动作,适合居家每天练习,超级实用!