冲拳弹踢,

提膝冲拳(四个8拍)示范图片
弹踢冲拳(重心前移,右腿向前弹踢,同时出左拳,收右拳目视前方)
浅说基本动作弓步冲拳
协调一致;要挺胸直 腰,防止挺腹现象;冲拳,击掌时,肩要下沉
(10)卧肘弹腿右腿不动,抬左腿向前弹踢,同时左拳由下向上向前屈肘冲拳