跑步的提腿动作并不是送髋,送髋的核心是异侧送髋
跑步时送髋和不送髋有什么区别(附训练动作)
你听说过"送髋"吗?跑步的核心技巧,学会这招就够了!
【放肆快答】你以为跑步"送髋"很难?掌握这3点你也可以做
跑步时送髋和不送髋有什么区别(附训练动作)
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